Weer fit worden na snelheidsverbruik
Na het gebruik van speed voelen veel mensen zich uitgeput, nerveus of helemaal leeg. Dat komt doordat je lichaam flink overprikkeld is en belangrijke signaalstoffen tijdelijk ontbreken.
Om weer een beetje op te knappen, helpen vooral slapen, veel water drinken, regelmatig eten en rust nemen. Ook een beetje bewegen in de frisse lucht kan je lichaam langzaam weer op gang brengen.
Het is belangrijk om je lichaam de tijd te geven en geen extra stimulerende middelen te nemen. Blijven klachten zoals hartkloppingen, angst of somberheid aanhouden, laat dit dan medisch checken.