Simptome de sevraj la fumători
Când te lași de fumat, mulți oameni se confruntă cu simptome tipice de sevraj, pentru că organismul trebuie să se adapteze la lipsa nicotinei. De multe ori, simptomele apar la doar câteva ore după ultima țigară.
Printre acestea se numără pofta intensă de a fuma, agitația interioară, iritabilitatea, problemele de concentrare, dar și tulburările de somn sau durerile de cap. Și pofta crescută de mâncare e destul de frecventă.
Faza de sevraj durează de obicei o perioadă limitată și atinge punctul maxim în primele zile. Cu puțină răbdare, distragere și eventual ajutor, simptomele se reduc de regulă destul de mult.
